Bauchtraining im Stehen
Dein Bewusstsein für die Aufrichtung des eigenen Körpers wird gestärkt. Du erwirbst Kenntnisse, wie du áuch andere Menschen für eine verbesserte Haltung trainieren kannst. In Kombination mit der DORN-Methode eignet sich das Selbsthilfetraining (Spiralmuskeltraining) für alle Menschen, die Hilfe hinsichtlich ihres Bewegungsapparates brauchen. Nach dieser Woche fühlt man sich aufgerichet und ausgerichtet, direkt spürbar im Gang. Du erlernst ein perfektes Trainingsprogramm, das idealerweise die innere Mitte hält und den ganzen Körper regeneriert. Training, Massage und Entspannung werden gemeinsam ausgeübt. Zudem erhälst du Gelegenheit zum gegenseitigen Austausch und die wunderschöne Stadt Prag zu entdecken.

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Als Seminar- und Kuraufenthalt im Kurhotel Smisek mit Dr. Smisek

Kosten: 690,- Euro im DZ / 790,- Euro im EZ
(auch geeignet als Paarurlaub)

IM PREIS INKLUSIVE:

Das Erlernen der 12 wichtigsten Basisübungen in einer täglichen Übungsstunde mit Dr. Smisek. Einführung in die Spiralmuskulatur und die Anatomie. Einführung in manuelle Techniken mit Dehnung Traktion und Mobilisation. Zum Kuraufenthalt gehört eine tägliche Einzelbehandlung durch seine Mitarbeiter, mit seinen manuellen Techniken, Freizeit für Prag und gemeinsames Programm. Halbpension, Seminar, tägliches Training und manuelle Einzelbehandlung, kostenlose Nutzung des Swimmingpool- und Whirlpoolbereichs.

Sehr gute Erreichbarkeit des Hotels per Auto (Einfahrtstraße von Dresden kommend), per Bus (z.B. Flixbusse, Haltestelle Florenz in Prag) oder auch per Flugzeug.

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Anmerkung:

Diese Fortbildung ist hervorragend geeignet als Grundlage für die 5-Tages-Ausbildung zum Gesundheitsberater für komplexe Regeneration mit SPS und DORN-Rückgrad-Methode mit Dr. Smisek persönlich. Für diese Methode sind 60 Übungsstunden erforderlich, um sie in Deutschland weitergeben zu dürfen. Wir als Verein haben für dieses besondere Angebot Sonderkonditionen.